Um dia trago eu. Outro dia trazes tu.

Fazer dieta não é fácil. Na maior parte das vezes, quem nos rodeia além de não ajudar ainda prejudica. 

A dica é só não aceitar isso. Mais. A dica é contrariar isso. 

Arranjem-se como quiserem. Eu convenci (às vezes até persuadi) quem me rodeia a vir comigo ser saudável. 

No trabalho eu e a V. dividimos as refeições. 

Um dia trago eu. Outro dia trazes tu. 

Assim é tão mais fácil. 

Assim não há desculpas. 

Estamos juntas neste caminho e é tão mais fácil assim. 

Hoje foi o dia de eu me deliciar com este maravilhoso prato de Slim Noodles. 

Slim porquê? Porque não são de massa, são feitos de uma fibra de aveia e farinha de Konjac e, além de ser realmente bom, tem apenas 21 kcal (100g).

NOODLES COM FRANGO E LEGUMES

(Receita da V. )

Ingredientes:

1 cebola pequena

0,5 pimento encarnado

0,5 pimento amarelo

0,5 pimento verde

6 Mini-Maçarocas

100 g Rebentos de Soja

1 peito frango

1 emb. SlimNoodles

4 cs azeite

Qb ️Sal

Qb Pimenta

Preparação:

Cortar a cebola em meias luas e as maçarocas em quatro. Numa frigideira colocar o azeite, a cebola e as maçarocas. Deixar alourar. 

Juntar o frango e os restantes legumes cortados aos bocadinhos e envolver tudo. 

Deixar cozinhar uns 8 minutos e   mexer de vez em quando. 

Passar os slim Noodles por água e adicionar. 

Deixar cozinhar 2 minutos. 

Está pronto!