quarta-feira, 18 de março de 2015

Omelete de claras, Mozzarela e sementes



Quem nunca experimentou esta receita não sabe o que perde. Demora 5 minutos a fazer, desde que abres o frigorífico até estar pronta na mesa. 
Experimentem. 

As loiças são da Conpanhia das Loiças. Ando tão vaidosa com elas. São lindas. 

OMELETE DE CLARAS COM MOZZARELA, SÉSAMO E CHIA

Ingredientes:
50 ml de claras
2 c sopa de queijo Mozzarela ralado 
1 c café de sementes de Sésamo
1 c café de chia

Preparação:
Numa taça bater as claras com um garfo  adicionar o queijo Mozzarela e envolver. 
Aquecer bem uma frigideira anti-aderente   e untar com azeite. Verter aquela mistura na frigideira e salpicar as sementes, cuidadosamente para ficarem bem distribuídas. Assar bem dos dois lados, de maneira a ficar douradinha. 
Deliciem-se. 

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