Comecei o dia com Banana, canela e queijo fresco.
Dizem por aí que a banana, apesar de ter um elevado índice glicérico, tem imensos benefícios, entre os quais, proteger o coração e combater o envelhecimento.
Ora não é isto que todos queremos?!
Eu quero.
BANANA COM CANELA E QUEIJO FRESCO
Ingredientes:
1 banana média
Qb canela
1 queijo fresco magro pequeno
Preparação:
Cortar a banana às rodelas e colocar num prato que possa ir ao microondas. Colocar na potência máxima durante 1 minuto. Polvilhar com canela a gosto e acompanhar com o queijo fresco.
Também fica óptimo com quadradinhos de queijo flamengo (mas esta opção é mais calórica).
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